A gastrite certamente está entre
os acometimentos mais comuns entre a sociedade moderna, pelo fato deste mal,
entre outros fatores, estar muito relacionado com as agitações tão presentes em
nossos dias, que infalivelmente estão associadas a estresses e esgotamentos,
tanto físicos quanto mentais.
Sintomas
O principal sintoma da gastrite é
a famosa “queimação” que pode ser sentida desde o estômago mas principalmente
no médio esôfago chegando até as mucosas da garganta. Regurgitações também são
muito comuns, acompanhada de dor e de um desconforto estomacal.
Causas
Além de diversos fatores que
incluem uma predisposição genética, o que mais deve se levar em conta é a
alimentação, pois ela está diretamente ligada com o comportamento estomacal e a
produção de enzimas e ácidos que precisam estar em equilíbrio para uma perfeita
digestão, caso contrário, uma produção descontrolada de suco gástrico pode
afetar a mucosa que envolve a parede do estômago deixando-o desprotegido. Esse
ácido em excesso pode comprometer a estrutura do tecido a ponto de feri-lo e
até causar uma inflamação em casos mais graves, o que provoca, além dos
desagradáveis sintomas já mencionados, muito mais sofrimento.
É sabido há tempos que o fator
emocional, como nervosismo ou irritação excessiva contribui grandemente para
uma maior produção desse ácido estomacal, e que no caso de já se ter a
manifestação da gastrite os sintomas podem se agravar.
Prevenção
A prevenção mais segura e
infalível é certamente cuidar da alimentação, diminuindo a ingestão do que pode
causar um desequilíbrio no processo digestivo, evitando ao máximo o consumo de
frituras, churrascos muito engordurados, condimentos muito picantes que podem
irritar o estômago, refrigerantes, embutidos, conservas, lanches em lanchonetes
e bebidas alcoólicas. É bom também evitar ingerir água logo após as refeições e
não exagerar no consumo de chocolates ou alimentos que contenham gordura
hidrogenada. É sempre importante comer moderadamente de devagar, mastigando bem
a comida antes de engolir, facilitando assim a digestão.
O fumo é outro fator totalmente
proibitivo para quem tem problemas estomacais, e é de grande valia, caso haja a
possibilidade, de se evitar aborrecimentos e preocupações. A prática de
exercícios físicos moderados, e bem orientados, favorece muito para uma rápida
recuperação.
Tratamento
Somente pelo fato de se seguir as
recomendações acima já se estará fazendo praticamente todo o tratamento,
somente precisando recorrer a antiácidos, antibióticos ou outros tratamentos em
casos mais graves, e sempre com orientação médica. Os casos mais graves devem
ser tratados com medicamentos, e o diagnóstico normalmente é dado após um exame
de endoscopia, mas mesmo assim os conselhos acima normalmente são aconselhados
pelo médico.
Um tratamento natural que sempre
dá ótimos resultados é o chá de espinheira santa, que pode ser encontrado em
qualquer casa de produtos naturais e até mesmo em farmácias. A espinheira santa
não tem efeitos colaterais, e se usada adequadamente reduz a acidez estomacal eliminando
os sintomas e favorecendo ao organismo uma rápida recuperação da mucosa.
Seguindo estas recomendações a
gastrite é perfeitamente curável.